บทความ

สาวๆ ต้องอ่าน... วิธีกำจัดกลิ่นน้องสาว

รูปภาพ
  วิธีกำจัดกลิ่นจุดซ่อนเร้น  คืนความมั่นใจให้น้องสาว! เลือกใส่กางเกงที่ไม่คับจนเกินไป  รู้หรือไม่ว่ากางเกงรัดรูป อาจเป็นตัวการสร้างปัญหาเกี่ยวกับกลิ่นของจุดซ่อนเร้นได้เช่นกัน เนื่องจากกางเกงที่คับเกินไปทำให้การระบายอากาศได้ไม่ดี ส่งผลให้เกิดการหมักหมมของเหงื่อ เป็นเหตุให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามมาได้นั่นเอง เลิกความเชื่อผิดๆ  คิดกันไปเองว่าขนอวัยวะเพศทำให้เกิดความสกปรก แท้จริงแล้วขนอวัยวะเพศนั้นจะช่วยปกป้องช่องคลอดจากเชื้อโรคต่างๆ ได้ และหน้าที่สำคัญของเจ้าขนบริเวณนี้ก็คือ การป้องกันไม่ให้กลิ่นน้องสาวของคุณเล็ดลอดออกไปข้างนอกนั่นเอง ใช้น้ำสะอาดล้างชำระก็เพียงพอ  รู้หรือไม่ว่าน้ำยาล้างจุดซ่อนเร้น จะไปกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยในการรักษาความสะอาดจุดซ่อนเร้นของเราออกไปจนหมด ส่งผลให้จุดซ่อนเร้นติดเชื้อง่าย เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามมา ทำความสะอาดแค่พอดี  หากคุณสวนล้างช่องคลอดตามความเชื่อผิดที่คิดว่าจะสะอาดขึ้น กลับตรงกันข้ามจะยิ่งทำให้ช่องคลอดมีค่าความเป็นด่างมากเกินไป และมีแบคทีเรียที่สร้างกลิ่นอันได้เพิ่มมากขึ้น และยังเสี่ยงต่อการเกิดการอักเสบ ติดเชื้อได้ง่ายขึ้นอีกด้วย อ่านต่อเพิ่มเติม 

สมุนไพรไทย แก้ไอขับเสมหะ

รูปภาพ
บอกลาอาการไอระคายคอด้วย สมุนไพรไทย อาการไอ เป็นปฏิกิริยากำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย จะเกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งที่ทำให้ระคายเคืองอยู่ในหลอดลม เช่น เสมหะ น้ำมูก หรือฝุ่นละออง อาการไอนอกจากจะสร้างความรำคาญใจแล้ว ยังอาจสร้างความอึดอัดใจให้แก่คนรอบข้างอีกด้วย หากเผลอไอในที่สาธารณะ โดยเฉพาะในสถานการณ์การระบาดของ โควิด-19 อีกด้วย สมุนไพรแก้ไอขับเสมหะ ที่ควรมีติดบ้าน ขิง  ขิงช่วยบรรเทาอาการไอแห้งๆ มีสรรพคุณช่วยต่อต้านการอักเสบ ลดอาการคลื่นไส้ และอาการเจ็บคอ ขมิ้น  ขมิ้นมีสารเคอร์คูมิน (Curcumin) มีสรรพคุณในการช่วยแก้อาการอักเสบ ต้านไวรัส และต้านเชื้อแบคทีเรีย ใบสะระแหน่  มีสารเมนทอล ที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ แก้คัดจมูก ลดน้ำมูก และละลายเสมหะ อ่านต่อเพิ่มเติม   สมุนไพรแก้ไอขับเสมหะ อ่านเรื่องราวน่าสนใจเพิ่มเติม  https://hawto4you.hatenablog.com/

เคล็ดลับ เพื่อสุขภาพฟันที่แข็งแรง

รูปภาพ
  เคล็ดลับในการเลือกทานเพื่อ สุขภาพฟัน ที่แข็งแรง การดูแลรักษา สุขภาพฟัน ให้แข็งแรงอยู่กับเราไปนานๆ นั้น ไม่ได้มีแค่การแปรงฟันหรือพบหมอฟันประจำปี การเลือกทานอาหารที่เหมาะสม ก็เป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้ฟันของคุณแข็งแรงได้เช่นกัน อาหารบำรุงฟัน  ได้แก่  เครื่องดื่มประเภทชา ที่สุดของอาหารบำรุงฟัน  อุดมไปด้วยสารพฤกษเคมีที่เรียกว่า โพลีฟีนอล (Polyphenols) มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย นมสด หรือผลิตภัณฑ์จากนม  อุดมไปด้วยแคลเซียม และฟอสฟอรัส สารอาหารสำคัญที่ทำหน้าที่ช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง ช่วยซ่อมแซมเคลือบฟัน ลูกเกด  เป็นแหล่งของสารพฤกษเคมีหลากหลายชนิดที่ทำหน้าที่ช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดคราบพลัค สาเหตุของฟันผุ ผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง  ช่วยทำให้เหงือกและฟันสะอาด อีกทั้งยังช่วยให้น้ำลายไหลเวียนได้ดี ผักและผลไม้วิตามินซีสูง  ช่วยให้หลอดเลือด และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันแข็งแรงขึ้น ช่วยลดการอักเสบ ชะลอการเกิดโรคเหงือก ดาร์กช็อกโกแลต  มีประสิทธิภาพในการบำรุงเคลือบฟัน และช่วยยับยั้งแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดฟันผุ อ่านต่อเพิ่มเติมได้ที่นี่  เคล็ดลับสุขภาพฟั